Beschreibung
Spinat kann roh in Salaten oder als Saft verzehrt oder auf verschiedene Arten gekocht werden. Er kann in der Pfanne mit Knoblauch und Olivenöl sautiert, zu Suppen, Eintöpfen, Omeletts, Füllungen oder Pastagerichten hinzugefügt werden. Spinat kann auch als Basis für Pestos und Soßen verwendet werden.
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